terça-feira, 14 de maio de 2013

Papas de aveia, linhaça e mirtilos



   Ando em estado de dieta. Na passada terça feira aconteceu-me algo super estranho. Depois de deitar as pequenas sentei-me à frente da televisão. Zapping, fixei o canal de mais interesse. Peguei no computador, naveguei um pouco pelos sites e blogs. Leitura em dia desliguei o computador, aconcheguei-me no sofá e óbvio, adormeci! Para já nada a estranhar. Até que um pouco rotineiro. O bizarro é que passado pouco tempo, acordei com o lábio de baixo dormente. Como se tivesse ido ao dentista e levado uma anestesia num dente. Olhei no espelho, aparentemente tudo normal. Fui-me deitar. Manhã seguinte, lábio dormente. Já não me pareceu nada normal. Uma pequena pesquisa e pânico instalado - "Procurar assistência médica imediata" Liguei com a minha cunhada que me sossegou. Ver como evolui, se no dia seguinte igual ao pior então ir ao médico. Os dias vão passando e o lábio menos dormente. Estranho, não acham? Conhecem alguém que tenha acontecido o mesmo? Gostava de saber a causa! 
  
   Na passada quarta feira um jantar bem light, saboroso e saudável para ajudar a uma rápida recuperação. A associação da aveia com a linhaça funciona muito bem e os mirtilos dão um sabor e cor muito agradável. Coincidência ou não na quinta feira sentia-me bem melhor!


(Adaptado: Blog Cravo e Canela )

Porção: 1
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozedura: 4 minutos
Lume


Ingredientes:

  • 3 c.sopa de Aveia
  • 1 c.sopa Linhaça dourada moída
  • 4 c.sopa Mirtilos
  • 1 c.chá canela moída
  • 200ml Água
  • 1 pitada de sal



Preparação:

   Coloque num tacho a água, os mirtilos, a canela, os flocos e a linhaça. Misture bem e leve ao lume. Assim que levantar fervura e sem parar de mexer, deixe cozer em lume brando por 1 a 2 minutos (pode depender da marca dos flocos).
   Sirva frio ou quente. Ambas as situações são boas opções.

15 comentários:

  1. Tambem adoro comer papas de aveia e linhaça.... é o meu pequeno almoço todos os dias:)
    En relaçao ao labio nao faço a minima ideia do que possa ser!!! :(
    Beijinhos

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  2. Bom dia Paula,
    Eu já teria ido ao médico. Estimo as melhoras do lábio.
    Eu fiz uma papa semelhante com morangos, essa deve ter ficado deliciosa, gosto desses lanches ajantarados.
    Beijo, boa semana,
    Vânia

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  3. Adoro papas de aveia. Vou experimentar esta com mirtilos!
    http://flordobrownie.blogspot.pt/

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  4. Papas de aveia com mirtilos parece-me muito bem!!

    Acho que devias ir ao médico ver o que se passa!

    Beijinhos*

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  5. Adoro ao pequeno almoço ou quando janto sozinha.
    Deixa-me satisfeita.
    Nunca juntei mirtilos, mas gostei da ideia.
    bjs

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  6. Detesto papas de aveia...Quanto ao lábio acho que devias ir ao médico ou ligar para a Saúde 24 a pedir aconselhamento.
    As melhoras!

    Beijos/ A Mãe

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  7. Paula,
    a cor ficou bonita e com bom aspecto!

    Bjs

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  8. nunca comi mas o resto acho que nao devias ficar assim pois nunca se sabe e com a saude nao se brinca e eu sei bem do que estou a falar ja passei por la bjs e as melhoras mas vai ao medico

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  9. uau que ideia super linda, deliciosa e diferente...adorei..=D

    http://virandocomida.blogspot.com

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  10. Olá, querida!

    Que delicia!

    Adorei a dica!

    Um abraço,
    Fábio.

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  11. Muito estranho isso, eu ia no médico há mesma,para sossegar. Espero que não volte a acontecer e gostei da dica da receitinha.
    Kiss, Susana
    Nota: Ver o passatempo a decorrer no meu blog:
    http://tertuliadasusy.blogspot.pt/2013/05/2-edicao-do-projeto-escolha-do.html

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  12. Também adoramos mirtilos ao pequeno almoço

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  13. "Na passada quarta feira um jantar bem light, saboroso e saudável para ajudar a uma rápida recuperação."
    Coisa um pouco tontinha de se dizer uma vez que não foi ao médico aferir o que se passava com o lábio, logo sem ideia do que está a recuperar... :-/

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    Respostas
    1. Olá Nuno, esqueci-me de referir que a cunhada que me aconselhou a esperar um dia é médica :). Na verdade acabou por passar - segundo os entendidos (médicos) que acabei por falar com a minha médica de família, deve ter sido uma leve intoxicação.
      Mas tem razão deveria ter ido logo fazer alguma análise para ver o que se passava. É a velha história comigo: "deixo andar.."
      Obrigada pela visita

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Olá!
Obrigada pela visita, retribuirei assim que puder

Até breve
Paula

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