Dias com pouco tempo e um jantar para fazer, o que fazer? A pergunta destes últimos dias. No congelador umas coxas, na despensa uns preparados maggi, junta-se mais umas coisinhas, tudo ao forno e sai um jantar bem quentinho e aromático.
Até breve!
Ingredientes:
- 8 coxas de frango
- 2 batatas
- 1 beringela
- 1 courgette
- 1 cebola roxa
- 1 alho francês
- 1 cenoura
- chávena café vinho branco
- chávena café azeite
- 1 Preparado de Maggi Ervas aromático
Preparação:
Limpe as coxas e tire as gorduras visíveis.
Corte a cebola, alho francês e cenoura em rodela finas.
Coloque as coxas, cebola, alho francês e a cenoura num recipiente, adicione o vinho branco, azeite e o preparado maggi ervas aromáticas e misture bem. Verta tudo para o saco (adequado a ir ao forno e que vem com o preparado maggi), feche, pique o saco com um palito e coloque num pirex de ir ao forno.
Leve ao forno pre-aquecido a 250ºC durante 20 minutos.
Corte as batatas, beringelas e as courgettes aos cubos pequenos e reserve.
Passado os 20 minutos tire o pirex e abra o saco com muito cuidado para não se queimar. Introduza as batatas, beringelas, courgettes e feche de novo o saco (estes sacos vêm com uns atilhos indicados a ir ao forno) e leve ao forno 15 minutos.
Passado esse tempo tire, abra o saco sempre com cuidado para não se queimar, verta o contéudo para o pirex e leve de novo ao forno durante 10 minutos para tostar.
Fiquem bem *
Paula, esses pratos práticos com frango e legumes assados ao mesmo tempo só tem vantagens! Os legumes ganham sabor, você ganha tempo e fica tudo bem gostoso e saudável.
ResponderEliminarBeijos
Bom dia Paula,
ResponderEliminarÉ uma receita muito prática, sendo uma refeição saudável e muito saborosa.
Beijo,
Vânia
Parecem mesmo suculentas....ainda bem que não estão ao pé de mim..que como não posso comer ia ser um problema :)
ResponderEliminarque franguinho bom.
ResponderEliminarbeijinhos
Que boa sugestão, adorei o aspecto!
ResponderEliminarFrango no forno nao tem como falhar.
ResponderEliminarBeijinhos
Um almoço rápido mas com sabores dos melhores! ;)
ResponderEliminarBeijinhos
Paula
Adoro,...ficou um prato rápido e delicioso certamente!
ResponderEliminarBeijinhos
http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
Adoro frango no forno e esse ficou uma delicia.
ResponderEliminarbjs
Esse frango está mesmo apetitoso!
ResponderEliminarbeijinhos,
Addicted
http://cookaddiction.blogspot.pt/
Gosto muito de frango assado, pelo aspeto que tem deve ter ficado muito saboroso.
ResponderEliminarBeijocas
Becas
Isso com esses sacos é um bocado chato e pode ser perigoso (por causa das queimaduras). Já experimentei fazer sem o saco mas com a mistura e fica também óptimo. Fica menos cozido e assa mais... eu prefiro!
ResponderEliminarBeijos
Olá Fábio,
EliminarEu gosto muito de usar os sacos a carne fica mais suculenta, para o fim tiro do saco e volto a levar ao forno, só para tostar por fora
Vou experimentar um dia destes sem saco
bom fim de semana
Paula
Que lindas que elas ficaram :)
ResponderEliminarEstá com muito bom aspecto
O J. que só come as perninhas ficava todo contente!
Beijinhos
Tem muito bom aspecto, vou experimentar :D
ResponderEliminarBeijinhos e bom resto de dia :D
OiPaula depois dessa ausência finalmente estou voltando com as visitas.Que delicia de frango querida.Adoro frango assado e sua receita parece deliciosa.
ResponderEliminarTenho perdido muitas delicias por aqui, mas aos poucos verei tudo o que perdi.Beijos querida, tenha uma linda noite.
Tem um aspeto muito apetitoso.
ResponderEliminarBjs
Bom fim de semana!
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